천식을 버려라! 몇 가지 훌륭한 지침을 확인해 보십시오!

천식을 버려요! 몇 가지 훌륭한 지침을 확인하세요!

천식 폭행으로 가는 것은 끔찍한 세부 사항입니다.
그리고 이런 상황에서 생존을 위해 길을 가는 것은 여러분의 어깨에 무거운 과중한 부담이 됩니다.
만약 여러분이 기관지 천식에 대해 잘 교육받았다면,
여러분은 여러분이 살고 있는 삶의 질을 실질적으로 향상시킬 수 있습니다.
여러분은 아마도 이 보고서의 평형을 살펴봄으로써 몇 가지 예외적인 천식 결합 팁을 얻을 수 있을 것입니다.
기관지 천식에 시달리는 개인은 흡연,
증기,
매연에 대한 홍보를 지속적으로 방지하는 것이 급선무이다.
이는 모든 담배 상품들이 현재 업무 자원에 신경을 쓰고 있는 것만큼 담배와 증기에 노출될 가능성이 있는 공장들에 대한 뚜렷한 관심을 가지고 있다는 것을 의미합니다.

천식이 있을 때는 클렌징 제품을 멀리하는 것이 중요합니다.
청소부의 많은 요원들은 천식 발작과 징후나 증상을 유발하는 경향이 있습니다.
만약 여러분이 집을 청소하는 직업을 가지고 있다면,
여러분은 더 안전하고 자연적인 제품과 해결책을 가지고 있어야 합니다.

천식 발작을 줄이기 위해 구입하고,
방아쇠로부터 멀리하세요.
어떤 사람들에게는,
이것은 꽃가루나 먼지와 같은 알레르기가 공격을 시작할 수 있습니다.
다른 사람들에게,
신체적인 것들이 그들을 야기시킬 수 있습니다.
여러분의 기관지 천식 유발 요인을 알아내도록 하세요,
그러면 여러분은 기관지 천식을 피하고 공격을 예방할 수 있어요.

천식 발작을 일으킨다면,
이를 관리하는 멋진 방법은 바로 폐에서 공기를 배출하는 것입니다.
숨을 정말 세게,
빠르게 내쉬세요.
폐에서 공기를 진정으로 배출하세요! 몇 번의 호흡으로 생각해 보시고,
그리고 마침내 폐가 공기로 가득 찰 때까지 더 깊게 숨을 쉬세요.
그리고 나서 다시 한번 드라이브로 숨을 내쉬세요.
이런 식으로 인식을 심어주는 것은 여러분의 호흡을 안정시키고 리듬을 만들어 줄 것입니다.
또한 이 전략은 폐에서 나오는 공기를 다른 공기가 들어오도록 합니다.
여러분은 아마도 기침을 어렵게 하거나 점액을 발생시킬 수도 있지만,
이것은 여러분의 호흡기가 정상으로 다시 얻고 있다는 신호일 뿐입니다.

천식을 앓는다면,
천식을 다루는 방법을 발견하는 것이 중요합니다.
기관지 천식을 다루는 것은 여러분이 그것을 적절하게 조절하는 방법에 대해 추가로 숙달할 때 훨씬 더 쉬워집니다.
현재 천식에 대해 훨씬 더 많은 것이 확인되고 있습니다.
따라서 앞서 리포트에서 살펴본 아이디어들은 여러분이 문제를 제기하는 것을 덜 어렵게 만들 것입니다.