당신의 휴식 무호흡증 치료에 대한 권고사항

당신의 휴식 무호흡증 치료에 대한 권고사항들 만약 당신이나 당신이 알고 있는 사람이 수면 무호흡증을 앓고 있다면,
검사하세요.
수면 무호흡증은 치료되지 않은 채로 남아 있으면 진정한 고통이 될 수 있지만,
치료한다면 관리할 수 있습니다.
아래 제시된 권고사항에 대해 완전히 생각하고,
수면 무호흡 증상을 관리할 수 있도록 그것을 시행하세요.
나쁜 습관을 고치는 것은 여러분의 수면 무호흡에 도움이 될 수 있습니다.
만약 여러분이 담배를 피우고 술을 마신다면,
여러분은 졸음 장애를 경험하는 것이 거의 긍정적입니다.
알코올은 여러분을 믿을 수 없을 정도로 깊은 잠에 빠지게 하고 호흡을 늦출 수 있습니다.
담배를 피우면 폐가 손상됩니다.
이러한 나쁜 습관들을 없애는 것은 무호흡을 기우는 스트레스를 줄이는 것을 도울 수 있습니다.

CPAP 기계 보유에 대해 개업의와 상의하여 수면 무호흡을 사용하세요.
각 장치 치수와 청각 볼륨을 숙고해야 합니다.
우수한 CPAP 장치는 침대 옆 테이블에서 거의 소리가 나지 않고 쉽게 정상입니다.
의료 전문가는 사람들이 극도로 뛰어난 운을 경험했다는 것을 알고 있는 장치에 대한 지침을 제공할 준비가 되어 있습니다.

만약 여러분이 수면 무호흡을 하는 것이 여러분에게 문제가 되고,
여러분이 담배를 피우거나 술을 마시는 사람이라면,
여러분의 지표를 돕기 위해 그만두는 것을 보세요.
똑같이 이 두 가지 모두 코고는 소리를 높이고 수면 무호흡을 악화시킬 수 있는 기도의 근육 그룹으로 이어집니다.
이러한 루틴을 제거하면 수익을 효과적으로 절약할 수 있습니다.

의사와 수면 무호흡 증상을 줄일 수 있는 구강 보호대를 갖는 것에 대해 이야기하세요.
만약 여러분이 턱이 움푹 들어가 있거나 아래턱이 비늘져 있다면,
이것은 수면 무호흡을 유발할 수 있습니다.
입 부분은 턱의 정렬을 적절한 방식으로 지원할 수 있으며,
이를 통해 우수한 품질의 수면을 취할 수 있습니다.

당신이 수면 무호흡을 다루지 않는다면,
그것은 많은 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
수면 무호흡증이 있으면 수면 무호흡에 대해 몇 가지 분석을 해보려고 합니다.
여기에 나와 있는 권장 사항을 사용할 경우 전반적인 건강을 유지하기 위해 모든 것을 수행할 수 있습니다.